Przykładowe ćwiczenia stymulujące wzrok:

 

 - Wodzenie oczami za przesuwającymi się przedmiotami, za zapaloną latarką (pod kocem);

  - Patrzenie na pulsujące światełka (np. lampki choinkowe);

  - Zabawy w ciemno- jasno;

  - Patrzenie przez tubę na obrazki;

  - Łączenie obrazków pociętych na części;

  - Patrzenie na stopniowo oddalające się przedmioty;

  - Dobieranie par takich samych obrazków;

  - Zabawy przed lustrem;

  - Dobieranie obrazków do przedmiotów itp.

   
 

Kilka porad jak dbać o wzrok dziecka:

  

1. Ograniczyć dostęp do oglądania telewizji.

2. Właściwie oświetlać pomieszczenie w którym przebywa i pracuje dziecko.

3. Wydzielać czas pracy (im krócej tym lepiej dla oczu) przy monitorze komputera (optymalna odległość oczu od monitora 40 -50 cm).

4. Stosować przerwy w trakcie wykonywania zadań dydaktycznych (np. gimnastyka oczu, odpoczynek).

5. Czytać w pozycji siedzącej.

6. Unikać dłuższego wytężenia wzroku.

7. Nosić okulary przeciwsłoneczne (zwłaszcza w okresie letnim, zimowym) w celu ochrony przed szkodliwymi promieniami UV oraz uniknięcia silnych wrażeń świetlnych.