Przykładowe ćwiczenia stymulujące wzrok:
- Wodzenie oczami za przesuwającymi się przedmiotami, za zapaloną latarką (pod kocem);
- Patrzenie na pulsujące światełka (np. lampki choinkowe);
- Zabawy w ciemno- jasno;
- Patrzenie przez tubę na obrazki;
- Łączenie obrazków pociętych na części;
- Patrzenie na stopniowo oddalające się przedmioty;
- Dobieranie par takich samych obrazków;
- Zabawy przed lustrem;
- Dobieranie obrazków do przedmiotów itp.
Kilka porad jak dbać o wzrok dziecka:
1. Ograniczyć dostęp do oglądania telewizji.
2. Właściwie oświetlać pomieszczenie w którym przebywa i pracuje dziecko.
3. Wydzielać czas pracy (im krócej tym lepiej dla oczu) przy monitorze komputera (optymalna odległość oczu od monitora 40 -50 cm).
4. Stosować przerwy w trakcie wykonywania zadań dydaktycznych (np. gimnastyka oczu, odpoczynek).
5. Czytać w pozycji siedzącej.
6. Unikać dłuższego wytężenia wzroku.
7. Nosić okulary przeciwsłoneczne (zwłaszcza w okresie letnim, zimowym) w celu ochrony przed szkodliwymi promieniami UV oraz uniknięcia silnych wrażeń świetlnych.